Эллиптические тренажеры

Эллиптические тренажеры относятся к группе кардиотренажеров. По сути, эллиптический тренажер совмещает в себе функцию беговой дорожки, степпера и райдера. Как и другие кардиотренажеры, эллиптический тренажер направлен, в первую очередь на укрепление сердечной мышцы и всей сосудистой системы в целом. Во-вторых, тренажер помогает сжигать калории и поддерживать тело в форме. Тренажер называется эллиптическим, так как его педали движутся по траектории эллипса.

Основные плюсы эллиптических тренажеров:

1. Комплексное воздействие на группы мышц ног, спины, груди, и все это лишь с помощью одного очень компактного и мобильного тренажера — идеальное решение для тех, кто решил заниматься спортом на дому.

2. Тренажер действительно многофункционален, он может заменить бег, лыжи, шейпинг, и проработать те группы мышц, которые не поддаются фитнесу.

3. Эллиптический тренажер подходит для людей всех возрастов с разной физической подготовкой.

4. Тренажер позволяет привести в тонус мышцы ног, не давая нагрузку на суставы, что очень важно для пожилых людей.

Поделится:

Нет комментариев

Оставить комментарий:

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ