Для чего девушкам растяжка

Интересное и полезное от ProstoShpagat:

Для чего девушкам растяжка?

— Походка! Пластичные мышцы дарят вам легкость движений! Грациозная походка, тем более на высоких каблуках — это растянутые подколенки и гибкие подъемы!

Осанка! Об этом я твержу уже какой раз: спина должна быть не только пластичной, но и крепкой! Легкая подкачка + растяжка = красивая осанка и здоровая спина!

— Женское здоровье! Сидячий образ жизни приводит к замедлению кровоснабжения органов малого таза, растяжка, особенно на поперечный шпагат, увеличивает кровообращение в малом тазу, более того раскрытие тазобедренных суставов может помочь при родах!

— Уверенность в себе! Достигая успехов и совершенствуя себя каждый день, вы становитесь увереннее в себе и своих силах!
— Прекрасное самочувствие! Гимнастика, растяжка или йога — вы можете выбирать на свой вкус, но ЕЖЕДНЕВНЫЕ занятия хотя бы по 15 минут в день кардинально улучшат ваше самочувствие, что выведет вас на совершенно новый уровень! Главное – начать!

Хотите сесть на шпагат или увеличить гибкость? Приходите в студию ProstoShpagat

Поделится:

Нет комментариев

Оставить комментарий:

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Легенды спорта

Наш Youtube

Новости спорта

Полезно Интересно

Чемпионат 2018/2019