Коллаген

Полезное и интересное от студии ProstoShpagat:

Что бы такое съесть, чтобы сесть на шпагат?

Кто задавался таким вопросом, наверное, слышал о КОЛЛАГЕНЕ. Но принцип «слышишь звон, но не знаешь где он..» — не про нас. Давайте разберёмся, что такое коллаген и правда ли он может чудесным образом делать нас более пластичными?

Ну, во-первых, что такое коллаген? Коллаген — это белок, который входит в состав кожи, ногтей, волос, сосудов, сухожилий, костей, хрящей человека, что делает все эти ткани эластичными и прочными. Не будем углубляться в химию и говорить о составе и формуле соединения. Нужно знать одно: что любой белок, попадая в наш желудок, расщепляется на аминокислоты. А, аминокислоты — это как «кирпичики» для нового белка, то есть для создания новой соединительной ткани (наших мягких связочек).

Но почему же многие люди пьют коллаген, тратят кучу денег и не приходят ни к какому результату?

Для того чтобы правильно принимать коллаген, нужно:
— создать правильные условия для его расщепления;
— нужен коллаген, который более подготовлен для восприятия организмом.

Вывод: не покупайте ЛЮБОЙ коллаген и тем более не пейте его, пока не разберётесь как это действует. Вряд ли он нанесёт вам вред, но по крайней мере пользу он тоже вряд ли принесёт. Он принесёт «ничего», а деньги будут потрачены…
В следующей статье расскажем, что нужно употреблять вместе с коллагеном (и почему), чтобы он правильно усваивался и работал на построение гибких связок! А также разместим рецепт коллагеновой добавки, которую можно приготовить дома за копейки. Ну а для тех, кто все-таки хочет пить покупной коллаген, напишем, что должно быть написано на пачке и что это означает!

Еще больше полезного можно найти на страничке ProstoShpagat

Поделится:

Нет комментариев

Оставить комментарий:

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Легенды спорта

Наш Youtube

Новости спорта

Полезно Интересно

Чемпионат 2018/2019