Спортивный гороскоп для Раков

Знакомы ли вам муки выбора? В невообразимом разнообразии спортивных дисциплин порой так сложно запутаться, не знаешь куда податься и что выбрать. А когда приходится решать за ребенка, то тут и вовсе пора хвататься за голову. И если сложности выбора это про вас, то предлагаем прибегнуть к помощи астрологии, которая порой знает лучше, чем мы сами. Недаром характер очень часто определяется именно благодаря знаку зодиака, под которым каждый из нас рожден. Ранее мы уже посвящали вас в спортивные гороскопы,  и сегодня поговорим о Раках.

При выборе спорта Раки руководствуются девизом — “Любовь — это навсегда!”. Представители знака, как никто другой, очень ответственны и отличаются особой привязанностью. Раки если увлекаются, то поверьте, это надолго, а порой и навсегда!

Спортивный гороскоп для Раков

Малыши-Раки не отличаются особой активностью, им по нраву домашние игры. А расставание с горячо любимой мамой и вовсе дается им тяжело. Так что приучать к спорту маленьких Раков следует мягко и плавно. Весьма чувствительные детки, которым приходится очень непросто в жестоком спортивном мире. А при наличии серьезной конкуренции Раки могут и вовсе не выдержать и сбежать. Здесь главное, чтоб ребятам-Ракам попался душевный и значимый для них тренер, который сможет справиться с высокой эмоциональностью Раков. Они не суетливы, не стремятся к лидерству и излишней борьбе за первенство. Так что, если родители будут смотреть на спорт “спустя рукава”, то маленькие Раки и вовсе могут не пойти на спортивные занятия, не особо то к ним и тяготея.

Спортивный гороскоп для Раков

Девушки-Раки любят все красивое и утонченное. Им вполне придется по нраву синхронное плавание, художественная гимнастика, фигурное катание. Мальчишки-Раки могут преуспеть в командных видах спорта, а команда может вполне стать для них второй семьей. Ярким примером командного духа являются талантливые футболисты Зинедин Зидан, Альберто Карлос.

Спортивный гороскоп для Раков

Ракам порой ой как не хватает упорства. Поэтому очень важно вовремя развить трудолюбие и уверенность в себе. Пожалуй, самыми яркими примерами, чего могут добиться Раки при усиленной работе над собой, являются боксеры Майк Тайсон и Виталий Кличко. Ракам вообще очень полезно заниматься различными боевыми искусствами. Это будет отличной подоплекой для развития целеустремленности и смелости.

Спортивный гороскоп для Раков

Не стоит забывать, что Рак — “существо водное”, поэтому им особенно любимы водные виды спорта, так сказать их привычная среда обитания. Это может быть плавание, катание на воде или льду. Как следует втянувшись, Раки могут начать проявлять интерес и к другой физической активности. Вот тогда Раки и сталкиваются со своими страхами, которые, если смогут вовремя побороть, грозят перерасти в большие значимые успехи. Среди водных “жителей” стоит отметить олимпийского чемпиона, пловца Майкла Фелпса.

Спортивный гороскоп для Раков

Ракам весьма полезно заниматься скалолазанием, лыжным спортом, бегом. Здесь они при определенном упорстве могут весьма преуспеть. Достаточно вспомнить олимпийскую чемпионку, биатлонистку Ольгу Медведеву или чемпионку мира и Европы, легкоатлетку Татьяну Лебедеву.

Спортивный гороскоп для Раков

Что касается самостоятельных тренировок, то Раки очень любят заниматься в привычной домашней обстановке. Поэтому им можно особо не напрягаться посещением спортзала, а заниматься дома по видеоурокам.

Что касается слабых мест, то у Раков — это пищеварительная система, живот. Так что кому-кому, а Ракам следует следить за правильным питанием, не допускать сухих перекусов и большого количества фаст-фудов, в противном случае это грозит перерасти в проблемы с лишним весом и заболеваниями пищеварительного тракта. Ну и, конечно же, не забывать про водный баланс, так как почки у Раков — еще одно слабое место. Поэтому во время тренировок обязательно потреблять много жидкости, дабы не допустить обезвоживания.

Спортивный гороскоп для Раков

Раки — самые душевные, тонко настроенные персоны, эмоционально независимые и утонченные. Раки, как никто другой, знают, что значит преодолевать свои страхи и, поверьте, нам есть чему у них поучиться!

 

Автор статьи Анна Костромина

 

 

Поделится:

Нет комментариев

Оставить комментарий:

Статьи из этой же категории

Брейклетикс - двигайся в ритме танца

Совсем молодой брейклетикс активно набирает популярность. Это инновационное спортивное движение появилось благодаря слиянию танца, фитнеса, пилатеса и йоги. Брейк-данс и фитнес воссоединились, чтобы создать новую культуру, новое спортивное и музыкальное движение.

История появления

C профессиональным брейк-дансером Питером Совински, известным как Aka Petair, как-то случился неприятный инцидент — травма спины. Начался длительный период реабилитации. Но танцор и спортсмен Питер просто не мог жить без танца и при помощи врачей придумал для себя собственную программу тренировок, где ловко сочетался танец и предписанные физиотерапевтами программы упражнений. Так был рожден брейклетикс.

 

Брейклетикс - двигайся в ритме танца

 

Для кого

Брейклетикс — абсолютно универсальное спортивное направление. Заниматься им могут все, от мала до велика. Какой-либо специальной физической подготовки тоже не требуется. Заниматься брейклетиксом могут как новички, так и профессионалы. Старт тренировок начинается с 1-го уровня, которых всего 8, плавно двигаясь от легкого к более сложному. А еще можно проявить полет фантазии и стать автором своей собственной вариации.

 

Брейклетикс - двигайся в ритме танца

 

Все элементы в брейклетиксе взяты из танца “брейк-данс”. Они постоянно развиваются, появляются все новые и более интенсивные, и интересные. 

В чем польза

Благодаря занятиям брейклетиксом можно отлично прокачать все группы мышц, здорово растянуть все тело, зарядиться энтузиазмом и хорошим настроением. Ну и что самое клевое, это очень весело! Все тренировки проходят под эмоционально заряженную музыку — фанк, хип-хоп, брейкбит. Эти музыкальные направления подзадоривают, задают нужный темп и заряжают отменным настроением. Во время тренировок “танцоры” двигаются в едином ритме, как сплоченный и отлаженный “механизм”, но при этом каждый вправе задействовать креатив и самостоятельно контролировать свой ритм, свой темп, а это очень здорово развивает творческую “жилку”. 

 

Брейклетикс - двигайся в ритме танца

 

Брейклетикс в России

Первым тренером по брейклетиксу в России стал Виталий Егоров, который пришел в это направление тоже, как и основатель, “благодаря” травме. Спортсмен повредил ногу и начал период восстановления, и на помощь ему пришел брейклетикс, а как иначе, если Виталий всю жизнь в танцах. Питер заметил его и пригласил к себе в команду, как человека, которого хотел бы видеть представителем брейклетикса в России. Вместе с другими танцорами из разных стран Виталий с радостью принял предложение Питера приехать на сборы, и по возвращении на родину стал активно заниматься продвижением брейклетикса “в народ”. 

 

Брейклетикс - двигайся в ритме танца

 

В 2018-ом году брейк-данс вошел в олимпийскую программу, именно поэтому брейклетикс претендует стать основой тренировок будущих чемпионов. Это новомодное направление определенно ждет большое спортивное будущее! Успей присоединиться к команде!

 

Автор статьи Анна Костромина

Поделится:
X

MENU

Back