Часто нашего брата обвиняют в том, что с фантазией у нас плохо, и мол сами ничего придумать не можем, только и берём, что слизываем всё с запада. Телешоу, музыку и конечно же спорт. Но нет, есть и в нашем рукаве козырная карта, и не одна, а целых пять!

Сегодня мы расскажем про исконно русские, наши национальные виды спорта, которые были придуманы на нашей Родине матушке.

Начнём с того, что все виды спорта, о которых мы расскажем, произошли от игр, любит наш народ всё играючи делать. Игры в далёкие времена совмещали в себя не только забаву, но и тренировки не дюжие. Ведь именно у нас были сильные духом и телом богатыри.

Только сразу оговорим, в этой статье мы обсуждаем именно виды спорта, а не игры, и если вы хотели почитать про лапту, вышибалы или городки, то это вам пока не сюда. Пока, чуть позже мы и о них расскажем.

Национальные виды спорта России

7 национальных видов спорта из России

Самбо

Именно с самбо мы начнём наш рассказ о национальных видах спорта нашей страны. И вы наверно уже догадались почему? Да не потому что им увлекается глава нашего государства, а потому что им много кто занимается.

Название этого вида спорта является абривиатурой от «самооборона без оружия» и 16 ноября 1938 года вышел приказ о развитии вот такой вот борьбы в вольном стиле, которую сразу разделили на боевую и спортивную. Разрабатывался этот вид спорта ещё в СССР-вские года, но долго был засекречен, и обучались этой солянке из разных видов единоборств только силовые структуры, для обычных смертных, гражданских людей обучение было запрещено.

Рассекретили самбо лишь в 1991 году и сразу выделили в отдельный вид спорта. А уже в 1994 году состоялся первый Чемпионат по боевому самбо. И чуть позже его признали Олимпийским видом спорта, хоть в программу до сих пор так и не включили.

7 национальных видов спорта из России

Хоккей с мячом

Если вас когда-нибудь спросят: « какой национальный спорт из России вы сможете назвать?!», то смело отвечайте : « хоккей с мячом»!

Проходит он значит так, две команды по одиннадцать человек, встречаются на льду, по одному представителю команд защищают ворота, другие бьются в борьбе за то, чтобы накидать голов в ворота соперников.

Самое интересно, что все, кроме вратарей вооружены клюшками.

Придумали игру у нас, а самую большую популярность она приобрела зарубежом, от Скандинавии с Европой, до Северной Америке.

7 национальных видов спорта из России

Кулачный бой

Нашу страну хотели многие и в разные времена, а защищать то её ж кому-то надо, вот и начинали мальчишки на Руси с детства в «кучу-малу», «царя горы» играть, да кулаками махать. С древних времён «кулачки», «боивище», или как на современный лад «кулачные бои» был обучаюшим спортом, школой воинских искусств и выращивал из мальчишек мужей, которые в полную силу в дальнейшем могли смело постоять за родные просторы.

7 национальных видов спорта из России

Буза

Помериться силой, это хорошо, сплясать, замечательно, а вот взять и всё это обьединить да ещё и сделать из этого национальный вид спорта, вообще прекрасно!

Г.Н. Базлов в 1990-е годы воссоздал древнюю традицию рукопашного, точнее плясрукопашного боя. Бои велись как с оружием, так и без, просто ручками. Перед поединком любители силой помериться заключали уговор, где договаривались об условиях поединка, например, что нельзя бить соперника в пах или по голове.

Но если уговор нарушался, то хитреца наказывали бойцы со всех сторон.

7 национальных видов спорта из России

Гиревой спорт

А сейчас речь пойдёт о любимом спорте тяжелоатлетов. Те, которые любят железо потягать да тяжести поносить. Гиревый спорт появился не так давно, а точнее в конце 19 века.

Международная федерация по этому виду спорта появилась в 1992 году, тогда же состоялся и первый чемпионат  Европы, а в 1993 году уже состоялся чемпионат мира. Первый кубок мира был разыгран в 1994 году.

С 2009 года это вид спорта официально включили в программу TAFISA.

Так как Россия всегда была спортивной страной, а сейчас быть здоровым и сильным самое модное течение современности, то конечно же наше государство поощряет и всё больше расширяет границы спорта даже в таких маленьких , но очень красивых городках, как например Кострома, о котором, кстати, можно почитать тут.

Сейчас в разных городах отделы по работе с молодежью совместно с кафедрами физкультуры продвигают национальные состязания, вот мы и вам желаем, изучайте, ознакамливайтесь, читайте наши статьи и всегда будьте на спорте!

 

Автор статьи: Цыплакова Анастасия

Поделится:

Нет комментариев

Оставить комментарий:

Статьи из этой же категории

С какой скоростью может бегать человек?

Движение – основа человеческой жизнедеятельности, а бег это самая активная его форма. Мы живем в век преодоления множества спортивных рекордов, вживую можем наблюдать увеличение пределов физических возможностей человечества. Отдельно стоит выделить такое качество как скорость человека. Каждый хоть раз задавал себе вопрос, а как быстро люди могут бегать?

Основы скорости бега

Для начала стоит определить составляющие, от которых зависит скорость бега человека. Ими являются:

  1. Быстрота сокращения мышечных волокон.
  2. Сила отталкивания ступней от поверхности.
  3. Время контакта ступни с поверхностью.

Чем быстрее сокращаются мышечные волокна, тем выше сила отталкивания, а значит меньше и время контакта ступни бегуна с поверхностью. 

Немаловажными факторами являются длина шага, уровень физической подготовки и дистанция (нелогично пытаться развить максимальную скорость на длинных дистанциях). 

Так же не стоит забывать и о генетической предрасположенности. К сожалению, не всем людям дано умение разгонять свое тело до предельных человеческих скоростей.

Средняя и максимальная скорость бега человека

Среднюю скоростью бега среднестатистического человека принято считать равной 16-24 км/ч, но она может быть куда больше, если речь идет о подготовленном профессиональном атлете. У таких людей средняя скорость варьируется от 36 до 44 км/ч. 

Самую большую скорость на данный момент смог достичь ямайский легкоатлет, настоящая легенда мирового спорта, Усейн Болт. На Олимпиаде в Пекине Болт побил мировой рекорд, пробежав стометровку за 9,58 секунд. Максимальная его скорость в этом забеге равнялась 45 км/ч.

С какой скоростью может бегать человек?

Эту скорость принято считать максимально возможной для человеческого тела, без использования запрещенных препаратов. Это подтверждают многие ученые и спортивные медики. 

Расширение пределов скорости

Не все ученые согласны с этим выводом, к примеру, некоторая группа ученых под руководством Питера Веянда пришла к интересному и интригующему выводу. Они провели исследование, по результатам которого пришли к выводу, что человек может бежать намного больше, чем 45 км/ч. Исследователи полагают, что максимальная скорость может приближаться к 64 км/ч, что на данный момент кажется совершенно невозможным. К таким выводам ученые пришли, по-новому взглянув на факторы, ограничивающие скорость человека. По их мнению, скорость зависит не от максимальной нагрузки, которую могут принимать наши ноги, а от скорости, с которой могут сокращаться мышцы человеческого тела.

Возможно, в скором времени мы сможем наблюдать существенное увеличение человеческой скорости.

Как увеличить скорость бега

Не всем дано бежать со скоростью олимпийских атлетов, но увеличить свою скорость может каждый. Для этого потребуется много времени и сил, но это вполне возможно. Есть несколько эффективных способов увеличения скорости бега, которые в совокупности дают хороший результат.

В качестве основы следует развить максимальную силу ног и укрепить мышцы и связки. В этом поможет усердная работа в тренажерном зале, прыжки с места, прыжки на возвышенность, работа со скакалкой и качественная растяжка.

С какой скоростью может бегать человек?

Немало времени стоит уделить и интервальному бегу, то есть бегу со сменой темпа. Суть такой тренировки заключается в чередовании быстрого, но не максимального темпа с бегом трусцой. Эта тренировка не только укрепит мышцы, но так же улучшит работу сердечно-сосудистой системы. Главное не переусердствовать и выполнять пробежки, руководствуясь ощущениями.

В тренировочный план необходимо включить и максимально интенсивные пробежки на различные короткие расстояния. Отрезки 10, 30, 60 и 100 метров будут идеальными для такой тренировки. Здесь бег должен быть максимально интенсивным на всей дистанции, а отдыхать необходимо до полного восстановления.

Перед любой тренировкой нельзя забывать о разминке. 10 минут спокойного бега, хорошая динамическая растяжка и комплекс легких беговых упражнений помогут подготовить тело к работе и избежать травм.

Поделится:
X

MENU

Back