Сильные руки, рельефное тело, мышцы, где надо. Представили здорового мужика?
А если так: выносливость, гибкость, координация, грация и ловкость.
Теперь поняли, куда мы ведём?
Все правильно, Poledance, и это всё о нём.

Танец на пилоне — вид искусства, который сочетает в себе элементы танца и акробатики вокруг пилона и на нем. А пилон, это труба, на которой все и происходит.

Особенность в том, что стоит он вертикально и исполнения движений на нём происходят на трёх уровнях, верхний, средний и нижний (партер).
Сегодня мы о партере — переход в трюки с пола и наоборот.

Готовы поползать с нами по низам?
Не отказывайте себе в таком удовольствии, вам обязательно понравится, да ещё и с таким тренером!
Мария Добровольская, трёхкратная чемпионка России на пилоне, тренер студии Alor Dance, все вам покажет и расскажет что, где и как крутить на этой самой палке и возле неё.

Смотрите новые видеоуроки на нашем канале, лайкайте и подписывайтесь!

Поделится:

Нет комментариев

Оставить комментарий:

Статьи из этой же категории

Даешь феминизм!

Большинство видов спорта весьма универсальны — им могут заниматься как мужчины, так и женщины. Чего не скажешь о роллер-дерби, который именуют не иначе как феминистский вид спорта. Для мужчин эта игра попросту не предназначена.

Основа игры — равенство и поддержка, во многом это и стало предпосылкой наречь игру феминистской. Роллер-дерби помогает девушкам раскрыть свою сущность, прочувствовать себя и получить необходимую поддержку.

Свисток…девчонки в 3 ряда на роликах строятся…еще свисток, и треск десяток роликовых колес заполняет площадку. Девчонки толкаются почти как в регби, перекрикиваются на непонятном диалекте, падают и мчатся на огромной скорости. У всех игроков необычные имена, задача которых отобразить свою уникальность, кто-то использует прозвища, имена любимых героинь и так далее. Так проходит обычная игра роллер-дерби, которая в России появилась совсем недавно — в 2013 году, и пока представлена лишь питерскими «Фуриями».

А зародился роллер-дерби в Америке в 30-ые годы прошлого века благодаря Лео Зельцеру, который основал игру на основании одноименного спорта такого, как катание на роликах по наклонной поверхности. Небольшая поправка правил, и вот уже женщины в деле. На овальное поле выходят 2 команды до 15 человек, “в деле” обычно 5 человек — 1 джеммер и 4 блокера. Задача игры — за определенное время джеммер должен пройти сквозь соперничающих блокеров наибольшее количество раз. Один обойденный блокер = одно очко. Раунд длится всего 2 минуты, а сама игра — 60 минут.

Лидерами в роллер-дерби и по сей день остаются ее основатели — Америка.

Скорее смотрите наше новое видео, вдохновляйтесь, ставьте лайки и оставайтесь на связи!

 

Наш Instagram
Наш Facebook
Наш Дзен

Поделится:
X

MENU

Back