Глядя на неё, хочется сказать только уффф!!!
Ещё один первоклассный тренер одного из лучших фитнес залов Москвы https://lesfitness.ru/ — Карпова Ольга https://www.instagram.com/olga231karpova
Лучшим залам, лучшие тренеры!

Выпускница «Ассоциации Профессионалов Фитнеса» (FPA) По направлению «Персональный #тренер тренажёрного зала»
Глядя на неё хочется поселиться в зале.

Сегодня на нашем канале вышел #урок с Ольгой, направленный на развитие гибкости и как цель поперечный шпагат. В него входит подготовка и #разминка, #упражнения на постепенное увеличение амплитуды растяжения мышц внутренней поверхности бедра.
Ну кому не нужен #шпагат? Шпагат нужен всем, а с таким тренером вдвойне.

Подписывайтесь на наш канал, обучайтесь, не жалейте лайков. Для нас, это лучшая благодарность!

Поделится:

Нет комментариев

Оставить комментарий:

Статьи из этой же категории

Тема дня — Unicycle, или фристайл для одноколесного велосипеда.

Сказать, что заниматься унисайклингом опасно и сложно — значит, существенно преуменьшить экстремальность этого вида спорта.

Прежде всего, нужно понять, что речь идет об одноколесном велосипеде (уницикл или моноцикл), который эволюционировал из популярного еще в позапрошлом веке велосипеда с огромным колесом под названием гран-би.

Еще в прошлом веке этот спортивный снаряд осваивали исключительно акробаты — зато сегодня этот девайс часто встречается на соревнованиях и турнирах, да и просто на улицах. Поскольку изначально одноколесные моноциклы были на сто процентов трюковыми и предназначались для акробатов, то ничего удивительного, что сейчас он участвует в индивидуальных, парных или даже групповых соревнованиях по фристайлу.

Фристайл — это самый старейших из всех известных экстремальных типов езды на уницикле. И все-таки традиционно фристайл-выступления — это, в первую очередь, шоу. Все, что происходит на арене — трюки и движения направлены на то, что бы показать самые разнообразные способы езды на этом уникальном снаряде.

Конечно же, все это связано в привлекательную для глаза композицию — и зачастую конкурсы фристайла очень напоминают выступления спортсменов-фигуристов.

Наш Instagram
Наш Facebook
Наш Дзен

Поделится:
X

MENU

Back