Кто хочет упругие ягодицы?!
Все хотят упругие #ягодицы!!!
Слышали про спортивную резинку? Не через ту, что мы в детстве прыгали, хотя может и через эту можно!

Есть такой спортивный инвентарь как #резинкадляфитнеса, вот мы про неё.
Очень штука полезная! Простое, но многофункциональное снаряжение позволяет повысить эффективность упражнений для проработки отдельных мышечных групп, особенно проблемных зон женских ног и ягодиц.
И таскать везде с собой можно и #упражнения с ней есть на все группы мышц, которые очень и очень эффективные.

Бывает трёх видов:
— Эластичная лента. Продаётся в рулонах, что позволяет приобрести отрезок нужной длины.
— Мини-петля — многослойная круглая резинка. Длина окружности — 50−60 см, ширина 5−10 см.
— Длинная петля — эластичная круговая лента с длиной окружности около двух метров и шириной от 1 до 9 см.
— Ленты и резинки различной жёсткости различают по цвету.

Резинка для фитнеса — любимый снаряд для ежедневных тренировок многих спортсменов. Она превращает обычную тренировку в комплекс силовых упражнений, без использования тренажёров.

Смотрите тренировку на нашем канале, где великолепная Алиса https://www.instagram.com/ansheva_alisa , тренер одного из самых лучших спортивных клубов Москвы Les Fitness https://lesfitness.ru/ , научит вас как не только через них скакать, а сделать попку своей мечты!

Не забывайте подписываться на наш канал, смотреть и лайкать наши видео, ну а в сегодняшнем случае, оценивать пятую точку нашей спортсменки.

Поделится:

Нет комментариев

Оставить комментарий:

Статьи из этой же категории

Даешь феминизм!

Большинство видов спорта весьма универсальны — им могут заниматься как мужчины, так и женщины. Чего не скажешь о роллер-дерби, который именуют не иначе как феминистский вид спорта. Для мужчин эта игра попросту не предназначена.

Основа игры — равенство и поддержка, во многом это и стало предпосылкой наречь игру феминистской. Роллер-дерби помогает девушкам раскрыть свою сущность, прочувствовать себя и получить необходимую поддержку.

Свисток…девчонки в 3 ряда на роликах строятся…еще свисток, и треск десяток роликовых колес заполняет площадку. Девчонки толкаются почти как в регби, перекрикиваются на непонятном диалекте, падают и мчатся на огромной скорости. У всех игроков необычные имена, задача которых отобразить свою уникальность, кто-то использует прозвища, имена любимых героинь и так далее. Так проходит обычная игра роллер-дерби, которая в России появилась совсем недавно — в 2013 году, и пока представлена лишь питерскими «Фуриями».

А зародился роллер-дерби в Америке в 30-ые годы прошлого века благодаря Лео Зельцеру, который основал игру на основании одноименного спорта такого, как катание на роликах по наклонной поверхности. Небольшая поправка правил, и вот уже женщины в деле. На овальное поле выходят 2 команды до 15 человек, “в деле” обычно 5 человек — 1 джеммер и 4 блокера. Задача игры — за определенное время джеммер должен пройти сквозь соперничающих блокеров наибольшее количество раз. Один обойденный блокер = одно очко. Раунд длится всего 2 минуты, а сама игра — 60 минут.

Лидерами в роллер-дерби и по сей день остаются ее основатели — Америка.

Скорее смотрите наше новое видео, вдохновляйтесь, ставьте лайки и оставайтесь на связи!

 

Наш Instagram
Наш Facebook
Наш Дзен

Поделится:
X

MENU

Back