Фитнес центр
Современный фитнес-центр «LES FITNESS»

Тел. Рецепции: + 7 (495) 125 01 00

Адрес: М. Щёлковская, 
г. Москва, Щелковское шоссе, д.100, стр.10

Отдел продаж:   op@lesfitness.ru
Сайт :                 https://lesfitness.ru/
Инстаграм:         https://www.instagram.com/les_fitness/
ВК :                     https://vk.com/club86745109
Фб :                     https://www.facebook.com/lesfitness.24

Фитнес центр

Фитнес — центр Les Fitness идеальное место для спорта и отдыха всей вашей семьи. Занятия в клубе позволяют человеку восстановиться, обрести хорошую физическую форму, повысить жизненный тонус в условиях максимального комфорта при высоком уровне сервиса и профессионализма команды Les Fitness.

Комплексный подход к фитнесу, современное оборудование ведущих мировых производителей, современная система очистки воздуха, высококвалифицированный персонал, индивидуальный подход к каждому клиенту – все это — Les Fitness.

Фитнес Центр

ДЫМНИЧ РОДИОН
Опыт работы: 4 года

Персональный тренер

Высшее физкультурное образование. Специалист по лечебной физкультуре, коррекции фигуры, а также по набору мышечной массы. Занимается составлением программ питания и тренировок.

 

Фитнес центр

КОРШИКОВ АЛЕКСЕЙ

Персональный тренер
Опыт работы: 3 года

Окончил профессиональный лицей “Ученый фитнес”. Имеет подтвержденные специализации по навравлениям: набор мышечной массы, составление индивидуальных программ, коррекция фигуры, персональная работа по увеличению гибкости.

 

Фитнес центр

ОЛЬГА КАРПОВА

Персональный тренер
Опыт работы: 4 года

FPA – сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Член ассоциации профессионалов фитнеса FPA. Специалист в области коррекции фигуры (набор, снижение и коррекция веса), нутрициологии и рационального питания.

 

Фитнес центр

СВЕТЛАНА ЖЁЛТИКОВА

  • Сертифицированный специалист FPA по программе «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»;
  • Сертифицированный специалист FPA по программе «Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления»;
  • Специалист студийного пилатеса: мат, реформер, Spine-корректор, лечебной физкультуры;
  • Сертифицированный специалист по функциональному треннингу формата TRX;
  • Персональная работа по восстановлению сенсорно-моторных функций и движений;
  • Эксперт фитнес диетологии, подбор личного рационального питания;
  • Персональная работа с нарушениями осанки, реабилитация после травм, восстановление функций мобильности суставов, в т.ч. позвоночника (при грыжах, протрузиях и пр. нарушениях), миофасциальный релиз;
  • Работа с беременными женщинами, восстановление после родов.

Фитнес центр

АЛЕНА ХАРИТОНОВА

Персональный тренер
Опыт работы: 2 года

ВШФиБ – сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Специалист в области коррекции фигуры, снижения веса, набора мышечной массы. Занимается составлением программ тренировок и питания. Также оказывает консультации для членов клуба LES Fitness по спортивному питанию.

 

Видео тренеров Фитнес-центра  «Les Fitness» можно посмотреть, зайдя по тегу #Les Fitness или перейдя по ссылкам

https://www.youtube.com/watch?v=7o3CsnlqH5k https://www.youtube.com/watch?v=eBEnrTivKJc https://www.youtube.com/watch?v=skXtyWPvokw https://www.youtube.com/watch?v=TCZcLi4x2kE
https://www.youtube.com/watch?v=wFLI7tQhdvc https://www.youtube.com/watch?v=CfkMpkVwhSA https://www.youtube.com/watch?v=4aTQwQrP-C8 https://www.youtube.com/watch?v=NEA2au27zGQ
vhttps://www.youtube.com/watch?v=dHNCfBNVX8c https://www.youtube.com/watch?v=l46GQDsquys

 

Поделится:

Нет комментариев

Оставить комментарий:

Статьи из этой же категории

Вода стала для вас родной средой, а рукопашный бой увлекает настолько, что не готовы променять его ни на что другое?

Знакомьтесь, АКВАТЛОН — единоборство под водой! Его осваивают морские котики, спасатели, аквалангисты, каскадеры и даже телохранители. Романтика и отработка боевых навыков! Для кого то он возможно незнакомый и новый вид спорта, но на самом деле родился он более 30 лет назад!

Спортсмен-подводник Игорь Островский в 80-ые годы начал «играться» под водой, отрабатывая практику боя, а уже скоро новый вид спорта обрел свой свод правил. 28 апреля 1982 года прошел первый турнир по акватлону, этот день и стал днем рождения подводного боевого искусства!

И так, для тренировок понадобится совсем немного: 🔹плавки или купальник, 🔹шапочка с защитой для ушей, 🔹маска, 🔹ласты, 🔹и основное — манжеты и ленты красного и желтого цвета, за них то и придется побороться. Как и в любом поединке для проведения боя понадобится ринг, одна зона которого красная, другая желтая. А еще так называемые «ворота» соответствующих цветов. Бой дан! Поединок длится 3 раунда, каждый по 30 секунд. Свисток, соперники проплывают сквозь обручи-«ворота» за отведенные 6 секунд, попадая на импровизированный ринг. Если за 6 секунд не управился, то противник одерживает чистую победу! Задача — уложить соперника «на лопатки», то есть сорвать ленту с ноги противника. Драться можно как под водой, так и на ее поверхности. Если за 3 раунда победитель так и не определился, то дается старт спецраунду.

Победитель тот, кто первый завладеет ленточкой соперника, размещенной в центре ринга.

Ну что, готовы к удивительному знакомству? Тогда наслаждайтесь нашим новым видео, ставьте лайки ❤ и будьте с нами!

Наш Instagram
Наш Facebook
Наш Дзен

Поделится:
X

MENU

Back